Махновская Л. В. Листая дневниковые записи
В моей записной книжке многое посвящено незатейливым описаниям природы. Прихожу к выводу, что это имеет для меня важное значение. Дело в том, что эти короткие «зарисовки с натуры» помогают зафиксировать то особое душевное состояние, которое я испытываю, общаясь с природой. Эти записи при последующем чтении оживляют эмоциональную память, помогают воссоздать в тонкостях целостный образ, живую «картину» природы со всеми оттенками цветов и запахов. Вспоминаются и обстоятельства жизни, переживания и размышления того периода, когда сделана запись. А бывает и наоборот. Сначала в душе возникает какое-то особое, поначалу неясное теплое чувство, а затем уже оно «дополняется» конкретным природным образом и другими, связанными с ним воспоминаниями (быть может, и далекими, из детства).
Беседуя как врач-психотерапевт с пациентами, наделенными в какой-либо мере психастеническими чертами характера, прихожу к заключению, что общение с природой может оказывать на них по-настоящему целебное воздействие. Ведь для многих из них природа — это особая «зона» (вспоминая фильм Андрея Тарковского «Сталкер»), где только и можно отрешиться от повседневной напряженной тревожной суеты и быть самим собою, где мысли и чувства выстраиваются в стройный гармоничный ряд и в душе восстанавливается чувство ясности — ясности в восприятии себя самого и окружающего.
Советую пациентам искать для себя разные лечебные формы общения с природой, в том числе и делая записи. Использую и свои природные «зарисовки» в психотерапевтической работе, например, читаю их в группе творческого самовыражения или включаю их в гипнотическую «песню» во время группового сеанса. Пациентам с психастеническими гранями в характере и особенно тем их них, которые страдают деперсонализацией, эмоционально наполненные, «живые» образы родной природы, прочувствованные самим психотерапевтом, оказываются ближе, чем экзотические образы морского берега. Такие гипнотические «песни» лучше ими воспринимаются. Помогают им эмоционально «согреться», представить в гипнозе те знакомые уголки природы, которые пациенты и сами видят ежедневно вокруг себя, но не всегда замечают их из-за тягостного душевного состояния. Это способствует более глубокому погружению пациента в целебный отдых и раскрытию внутренних природных защитных сил.
Приведу некоторые свои записи.
«Ранняя весна. Жизнь медленно просыпается. Земля еще не высохла, и кое-где в лесу лежат небольшие островки снега. Но уже потянулась всякая травка. Появились нежно-белые, сиреневатые, розовые первоцветы, мать-и-мачеха. Пасмурно. Пошел мелкий дождик — совсем несмелые капли. Слышно, как они стучат по траве. От этого в воздухе тонкий аромат свежести, цветения. Птицы поют. Каркают вороны. Но так как погода пасмурная, нет громкого птичьего гомона. Нет и ощущения весеннего радостного напора жизни, как в музыке Вивальди (из цикла «Времена года»)».